PRA CHIKAS MIA

HOLA CHICAS  pues sorry si no eh puesto tips para mia y tanto ke me ah sacado de apuros mmm? asi ke les dejo esto espero ke les ayude !!!

bueno es obvi ke tambien para las chikas ana y mia..... 

Comida que sirve para vomitar mas fácil:

• Yogurt
• Nieve
• Sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
• Jugos
• Malteadas
• Casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
• Plátanos y frutas suave
• Vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
• Avena echa con agua etra
• Macarrones con queso
• Cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)

Comida que no debes consumir y vomitar:

• Cualquier cosa condimentada ( noe s broma arde mchisimo especialmente en la nariz)
• Manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
• chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
• carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
• cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
• cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
• papas, aroz o galletas de granos
• cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)
• nueces
• vegetales duros y crudos